הגירושין הם פרק,לא כל הספר! (התמודדות עם לחצים נפשיים בהליך גירושין)

אף אחד לא מדבר על הרגע הזה בגירושין.

לא על הדיון בבית המשפט.לא על חתימת ההסכם.

אלא על הרגע שבו אתם יושבים לבד באוטו אחרי פגישה, מחזיקים את ההגה חזק — ופשוט בוכים.

כי פתאום הכול נופל בבת אחת.

הילדים.הבית.הכסף.

המשפחה שמתחלקת לשניים.

הפחד מהתגובות של הסביבה.

והשאלה השקטה שאנשים כמעט מתביישים לומר בקול:

"מה אם אני עושה טעות?"

בהליכי גירושין יש לחץ שלא דומה כמעט לשום דבר אחר.

זה לא רק להיפרד מאדם — זה להיפרד מהחיים שהכרתם.

מההרגלים, מהחלומות שהיו לכם.

מהתמונה שחשבתם שתהיה למשפחה שלכם.

ויש ימים שבהם אתם מרגישים חזקים.

ויש ימים שבהם הודעה אחת מהצד השני מפרקת אתכם מחדש.

לפעמים הלחץ הנפשי הופך אנשים לגרסה שהם לא מכירים בעצמם:כעסניים יותר, חשדניים יותר, עייפים יותר, שקטים מדי, או כאלה שמוותרים על עצמם רק כדי שהכול כבר ייגמר.

אבל דווקא בתוך הכאוס הזה — חייבים לעצור.

ללכת להליכה קצרה.

לדבר עם מישהו שמבין.לכבות את הטלפון לשעה.

לא להגיב מתוך עצבים.

ולזכור שלא כל מלחמה שווה את המחיר הנפשי שלה.

והכי חשוב — להבין שהתקופה הזו לא מגדירה אתכם.

הגירושין הם פרק,לא כל הספר.

גם אם היום הכול מרגיש שבור —אפשר לבנות חיים חדשים, רגועים יותר, בריאים יותר, אמיתיים יותר.

ולפעמים…ההחלטה הכי קשה בחיים — היא זו שמחזירה לכם את השקט שאיבדתם מזמן.

מורן גוהר – עורכת דין לענייני משפחה וגירושין מלווה אנשים לא רק בהליך המשפטי — אלא גם ברגעים שבהם הלב צריך הכי הרבה כוח.

עורכת דין לענייני משפחה בתל אביב